Aulas de Grupo

Mapa de aulas

SPA

WELLNESS & SPA

TERAPIAS E SERVIÇOS DE BELEZA

Termine a sua rotina de treino e relaxe completamente com uma massagem. Vai encontrar nos nossos clubes o seu momento ideal de bem-estar.

SPA

Profissionais e terapeutas de excelência dentro do seu clube! Conte com uma vasta oferta de terapias e serviços que vão elevar a sua disposição e bem-estar.

SAUNA & BANHO TURCO

Oferecemos acesso livre a todas as nossas saunas e banhos turcos, para garantir o momento perfeito de desintoxicação e relaxamento.

JACUZZI

Não fique com dores musculares pós-treino! O jacuzzi é o local ideal para aliviar as dores e relaxar, sem nunca sair do clube.

SINTA-SE BEM

Encontre o seu equilíbrio interior, relaxando e libertando todo o stress.

Reeducação Alimentar: Mito ou Realidade?

Esclareça se a reeducação alimentar é apenas um mito ou uma estratégia real e eficaz pa...

Mais

A Inteligência Artificial no fitness: como os treinos estão a mudar

Descubra como a Inteligência Artificial está a transformar o mundo do fitness, personal...

Mais

5 receitas com figos

Descubra 5 receitas criativas e deliciosas com figos, perfeitas para aproveitar esta f...

Mais

Alimentação pré e pós-treino em dias de calor

Conheça sugestões de refeições leves e hidratantes para otimizar o desempenho antes e p...

Mais

Como prevenir doenças sazonais

Saiba quais os cuidados e hábitos que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a pre...

Mais

Holmes Place conquista novamente o Prémio Escolha do Consumidor e 5 Estrelas em 2024

O Holmes Place reafirma a sua liderança no setor de Health Clubs ao vencer, pelo 8.º an...

Mais